Oldal: 2 / 4 ElsőElső 1234 UtolsóUtolsó
Eredmény: 11 - 20 (37) összesen

Téma: Mozogsz te eleget?

  1. #11
    Bölcs harzol logója
    Csatlakozott
    07-09-03
    Hozzászólás
    1.057
    Begyűjtött 4 köszönetet
    4 hozzászólásával

    Alapbeállítás re: Mozogsz te eleget?

    Mostanában Etióp srácokkal edzek együtt, szóval ha gondolod beközvetíthetlek egyenesen hozzájuk is. 2012-es olimpiára egész jól felkészítenének, aztán ott futhatnál egy országos csúcsot maratonon.



  2. #12
    Moderátor sZeKo logója
    Csatlakozott
    09-07-01
    Hely
    Budapest
    Hozzászólás
    1.379
    Begyűjtött 65 köszönetet
    39 hozzászólásával

    Alapbeállítás re: Mozogsz te eleget?

    Idézet harzol eredeti hozzászólása Hozzászólás megtekintése
    Mostanában Etióp srácokkal edzek együtt, szóval ha gondolod beközvetíthetlek egyenesen hozzájuk is. 2012-es olimpiára egész jól felkészítenének, aztán ott futhatnál egy országos csúcsot maratonon.
    Esélyes. Néha még a buszt se érem el.


    sZeKo



  3. #13
    Új tag seodigger logója
    Csatlakozott
    09-04-07
    Hely
    worldwide
    Hozzászólás
    30
    Begyűjtött 0 köszönetet
    0 hozzászólásával

    Alapbeállítás re: Mozogsz te eleget?

    Heti 2-3 alkalommal kondi terem yoga nyújtásokkal főleg a nyaki és gerinc
    gyakorlatokat ajánlom mindenkinek akosjoga oldala kiválló ötleteket nyújt ehhez.



  4. #14
    Új tag buzoganylaszlo logója
    Csatlakozott
    09-09-16
    Hely
    Kolozsvár
    Hozzászólás
    6
    Begyűjtött 0 köszönetet
    0 hozzászólásával

    Alapbeállítás re: Mozogsz te eleget?

    Ja, ez valóban elég nagy probléma a programozóknál. Amióta az otthonom az irodám szinte alig mozgok. Néha magra erőltetek egy kis focit vagy pinpongot, sőt egy kényelmesebb széket is beszereztem



  5. #15
    Törzsvendég rajoco logója
    Csatlakozott
    09-08-26
    Hely
    Budapest
    Hozzászólás
    150
    Begyűjtött 0 köszönetet
    0 hozzászólásával

    Alapbeállítás re: Mozogsz te eleget?

    Én próbálok minél többet mozogni. Nem hagyom, hogy az informatikus oldalam elnyomja a sportos oldalamat. :P Heti Kick-Box, Futás (ha jó az idő 6 kilométer), Tenisz. Kb ennyi. Ez elég ahhoz, hogy jól érezzem magam a bőrömben.



  6. #16
    Új tag
    Csatlakozott
    09-09-08
    Hely
    budapest
    Hozzászólás
    7
    Begyűjtött 0 köszönetet
    0 hozzászólásával

    Alapbeállítás re: Mozogsz te eleget?

    Én is a biciklisek táborát erősítem, régen nem szerettem, de egyszer rákaptam nagyon, azóta szenvedély.
    Én mindenkinek ajánlanám a városi tekerést, aki megteheti, ennél több mozgás nem hiszem, hogy kell.



  7. #17
    Mentor ChrIsDrY logója
    Csatlakozott
    07-08-11
    Hely
    Budapest
    Hozzászólás
    453
    Begyűjtött 13 köszönetet
    10 hozzászólásával

    Alapbeállítás re: Mozogsz te eleget?

    Csak városon kívül bicajozom, kinek kell a szmog... néha, meg inkább úszom, vagy ha nagyon kivagyok masszőrt ívok házhoz, aztán megint 1-2hétig görnyedhetek a monitor előtt



  8. #18
    Törzsvendég Szmöre logója
    Csatlakozott
    09-06-19
    Hozzászólás
    169
    Begyűjtött 0 köszönetet
    0 hozzászólásával

    Alapbeállítás re: Mozogsz te eleget?

    Idézet ChrIsDrY eredeti hozzászólása Hozzászólás megtekintése
    ... masszőrt ívok házhoz, aztán megint 1-2hétig görnyedhetek a monitor előtt
    Tudsz élni!


    Az üzenete túl rövid. Kérjük írjon többet az üzenetbe, legalább 25 karaktert.



  9. #19
    Tag Psysoul logója
    Csatlakozott
    09-08-28
    Hely
    Budapest
    Hozzászólás
    64
    Begyűjtött 0 köszönetet
    0 hozzászólásával

    Alapbeállítás re: Mozogsz te eleget?

    Én bujutsu-kai kenshin-ryuzom...

    Oké, ez egy japán alapokon nyugvó harcművészet, japán fegyverekkel (kard, sai, tonfa, nunchaku), illetve pusztakéz.

    Jelenleg a suli miatt sajnos csak egy edzésre tudok járni, de tavasszal, nyáron heti 2x1,5 óra edzés, plusz ha van idő itthon is gyakorlok, eljárok futni.



  10. #20
    Új tag afterburner logója
    Csatlakozott
    09-09-22
    Hely
    haraszti jelenleg
    Hozzászólás
    22
    Begyűjtött 0 köszönetet
    0 hozzászólásával

    Alapbeállítás re: Mozogsz te eleget?

    mar egyaltalan nem, regebben okolvivtam aztan abbahagytam es azota punnyadas, ami igencsak jot tesz a csigolyaknak mint mindannyian tudjuk, en pedig erzem is.

    megoldas: aludjunk sokat, mert a fekvo helyzet egyenesiti a gerincet! (vagy nem. de 10bol 1 orvos lehet hogy ezt mondana.)



A téma címkéi:

Könyvjelzők

Hozzászólás szabályai

  • Új témákat nem hozhatsz létre
  • Válaszokat nem küldhetsz
  • Fájlokat nem csatolhatsz
  • A hozzászólásaidat nem módosíthatod
  •