Sziasztok.
Ti sportoltok valamit?
Én egy ideje úszok, viszont most kezdett el érdekelni a saját testsúllyal való edzés, pontosabban a Tony Horton féle P90X 90 napos edzésterve.
Valakinek van tapasztalata benne ?
Ezeket a videókat találtam a yt-n :
BEST P90X Results - Ripped Transformation - YouTube
Sean P90X Transformation Results - YouTube
p90x couchpotato to Brad Pitt...well almost - YouTube